Fernanda Amador: “Treinar e estar bem fisicamente já é a realização de um sonho”

A advogada Fernanda Amador, de 37 anos, será uma das atletas presentes no Granfondo deste domingo, em Conservatória. Atleta da Beto Lundgren Coaching há cerca de um ano, Fernanda está concentrada na sua prova-alvo de 2019, o IM 70.3 Rio. Confira!

“O esporte sempre esteve presente na minha vida. Desde pequena pratico alguma atividade física com regularidade. Comecei a nadar com seis meses de vida e competi na natação até os 12 anos. Depois fiz de tudo um pouco, passando pela escalada, pelo remo em canoa havaiana, ciclismo, até chegar no triathlon.

A corrida foi a última modalidade e passei treinar pelo triathlon, que comecei a praticar a um ano e meio. Tenho feito algumas provas curtas e de média distância. E na corrida, recentemente completei minha primeira meia maratona.

Há um ano estou treinando com o Beto Lundgren, que me ajuda muito a conciliar as três modalidades e a entender melhor como o triathlon funciona, principalmente colocando ordem na minha rotina de treinos. Algo que requer muita disciplina e organização. Treino praticamente todos os dias, sobrando apenas um dia livre. Ou nem isso, se considerar que ainda é preciso fazer musculação, alongamento e fisioterapia para prevenir lesões.

É um grande desafio encaixar tantas atividades na minha rotina, nada fácil e imprevisível, de trabalho. O ideal tem sido não deixar para depois, já que não tenho domínio da minha agenda do trabalho e nisso o Beto tem papel fundamental. Ele entende as minhas necessidades e me ajuda a não perder o foco, me orientando e dando feedbacks pontuais. No momento o foco é o Granfondo, em agosto, em que vou fazer o percurso médio, e depois o IM 70.3 Rio, em setembro.

Treinar e estar bem fisicamente já é a realização de um sonho. Eu já me lesionei e sei o quanto é ruim ficar de molho ou com restrições físicas. Mas posso dizer que pegar um pódio em uma prova tecnicamente bem feita seria muito realizador também. Quem sabe?

O esporte é uma paixão e uma ótima válvula de escape para minha rotina estressante de trabalho. Ele me dá mais qualidade de vida, disciplina, foco e motivação! Também vejo no esporte uma forma de me conectar comigo mesma, me superar e vencer meus próprios limites. A cada treino difícil ou meta superada vejo o quanto sou capaz e essas pequenas conquistas são muito positivas para todos os campos da minha vida pessoal e profissional”