Durante a corrida é essencial ter cuidado com os olhos – por Dra. Mariam Rachid
17 de junho de 2018“Todos sabem que na prática de esportes ao ar livre os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Não só… Continue lendo
Mês: junho 2018
Dez dicas para uma boa MEIA MARATONA – por Alexandre Lima
16 de junho de 2018Se você está treinando duro e está inscrito em uma meia maratona, deve se concentrar na prova. Mas se você… Continue lendo
Já ouviu falar em HIPONATREMIA?
16 de junho de 2018Você sabia que água em excesso pode intoxicar? Quanto mais água melhor. Certo? Talvez não. O ultramaratonista Jorge Cerqueira já… Continue lendo
Vá e vença: como o BOPE entrou na vida de dois jovens corredores
16 de junho de 2018A corrida sempre fez parte do dia a dia do BOPE – Batalhão de Operações Policiais Especiais da PMERJ. Nas provas a… Continue lendo